Koktajl warzywny z truskawkami!

Już się pojawiają, a my nie możemy się im oprzeć 😉 Dzisiaj w innej odsłonie, w parze z warzywami 😀 Koktajl, który dostarczy Ci solidną dawkę witaminy A i C – idealne zestawienie, wspierające stan Twojej skóry. Skorzysta również Twoja odporność 😉

Składniki koktajlu:
– Burak – 80g,
– Truskawki – 150g,
– Marchew – 50g
– Migdały -15g
– Papryka chili, mielona – szczypta

Obrane warzywa zblenduj z truskawkami i migdałami (zamiast możesz użyć innych pestek lub orzechy. Nie zapomnij jednak o źródle tłuszczu, bo to właśnie w nim rozpuszcza się witamina A), dopraw chili. Całość to ok. 180 kcal. Smacznego! 🙂

Jeśli potrzebujesz pomocy dietetyka koniecznie pisz do nas lub dzwoń. Jeśli jesteś spoza Częstochowy  i nie masz możliwości spotkania się z nami w gabinecie, skorzystaj z usługi Dietetk on-line, tak również skutecznie pomagamy swoim pacjentom 🙂