Lekcja zdrowego odżywiania dla przedszkolaków!

Okres przedszkolny to idealny czas na kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych. Dzieci ze względu na intensywny rozwój i wzrost wymagają żywności, która w pełni zaspokoi ich specjalne potrzeby. Co to jest zdrowe odżywianie, jaka jest funkcja wody, jakie są główne składniki odżywcze i jak powinien być ich udział energetyczny w posiłkach, co to są białka, tłuszcze, węglowodany i jak je dzielimy. Tego wszystkiego dzieci dowiedziały się podczas spotkania z dietetykiem, które zakończyło się samodzielną próbą komponowania przez małych dietetyków własnych, prawidłowo zbilansowanych posiłków 🙂 To właśnie one zapewnią najmłodszym energię do wzrostu i rozwoju, pomogą utrzymać prawidłową masę ciała, zachować zdrowie i nabrać zdrowych nawyków żywieniowych na całe życie.