Pikantny koktajl z daktylami, bananem i chili!

Koktajl ten świetnie uzupełni straty energetyczne po intensywnym treningu! Ponadto witaminy z grupy B zawarte w daktylach ukoją nerwy i pozytywnie wpłyną na osoby żyjące w ciągłym stresie. Chili natomiast rozgrzeje w chłodne dni 😉

Ten pyszny koktajl to mieszanina:
– ok. 70g banana
– ok. 20 g daktyli suszonych
– jogurtu skyr (150g)
– orzechów włoskich (10g)
– oraz szczypty (mniejszej lub większej ;)) chili lub pieprzu cayenne.

Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj na jednolitą, gładką masę! Jeśli wolisz płynną konsystencję dolej wody Całość to około 300 pysznych kalorii!

Te i inne przepisy na koktajle znajdziesz w naszych programach żywieniowych!
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zapraszamy do współpracy z doświadczonym dietetykiem! Zawalcz o swoje zdrowie i wymarzoną sylwetkę!