Pyszny koktajl oczyszczający!

Chcesz oczyścić organizm, odpocząć od ciężkostrawnych potraw? Zrobić poświąteczny detoks? Idealnie pomogą Ci w tym koktajle owocowo-warzywne. Pyszne, świeże smoothie świetnie sprawdzą się w roli „czyścicieli” naszych organizmów. Zielone koktajle szturmem podbiły serca nie tylko dietetyków, ale wszystkich miłośników zdrowego odżywiania. Są lekkostrawne, dobrze nawadniają organizm, wspomagają procesy trawienne, dodają energii i poprawiają kondycję skóry, oczyszczają organizm z toksyn i wspomagają proces odchudzania.

Koktajle to idealne narzędzie w rękach dietetyka. Dostarczają ogromne ilości witamin i składników mineralnych, cennych antyoksydantów, są doskonałym źródłem chlorofilu, który poprawia obraz krwi, wzmacnia układ naczyniowy, pomaga oczyścić wątrobę, oraz błonnika, który reguluje pracę jelit, pomaga wydalać toksyny, poprawia skład mikroflory jelitowej, obniża poziom cholesterolu i daje uczucie sytości. Ich zalety można wymieniać bez końca 🙂

Dzisiaj proponujemy koktajl Moc Zieleni 😀Smoothie Moc Zieleni Dietetyk Częstochowa

Składniki koktajlu:
– 2 garści szpinaku,
– pęczek natki pietruszki,
– ogórek zielony,
– kiwi,
– 3 łyżki soku z cytryny,
– łyżeczka miodu.

Wszystkie składniki umyj, ogórka i kiwi obierz ze skórki i całość zmiksuj z dodatkiem szklanki wody na gładką masę.


Ten cudowny koktajl to potężne źródło błonnika, chlorofilu, witamin: C, K, A, E, z grupy B (kwas foliowy!) oraz składników mineralnych, takich jak: żelazo, fosfor, wapń, potas i magnez. Koktajle najczęściej proponujemy na 2 śniadania lub podwieczorek. Szybkie i łatwe w przygotowaniu są idealną alternatywą dla tradycyjnych kanapek!

 

Te i inne przepisy znajdziesz w naszych programach żywieniowych 🙂

Czujesz się ospała, brak Ci energii, nie radzisz sobie z nadmiarem kilogramów? Pozwól sobie pomóc! Już dziś umów się na wizytę do dietetyka, skorzystaj z fachowej pomocy i zmień jakość swojego życia na lepsze :)!

 

Gabinet dietetyczny Klinika Twojej Diety., tel. 793-979-676